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東京都八王子市にあるトレーナーズルーム:スポーツ障害予防、アスレティックリハビリテーション、コンディショニングのことならK Conditioning Athletic Denelopmentへ

電話でのご予約・お問い合わせは完全予約制 TEL.042-649-8189

〒192-0911 東京都八王子市打越町344-12 大久保ビル701

パーソナルトレーニングPersonal Training


アスリートには
パフォーマンスを向上させるために必要な要素(筋力・スピード、バランス、柔軟性等の改善)、スポーツ障害を予防するために選手個々の特徴や各関節部位の機能を評価し、競技特性を考慮した上でトレーニングプログラムの作成・指導を行います。


     パーソナルトレーニング         パーソナルトレーニング


一般の方には

クライアントの性別・年齢・体力・運動歴、運動目的に応じてプログラムを作成し、段階的にトレーニングを進めていきます。

     アスレティックリハビリテーション     アスレティックリハビリテーション




アスレティックリハビリテーション
障害を負ってしまったアスリートが出来る限り早期かつ安全に競技復帰できるように、さらに復帰後再発をすることがないように、患部(障害部分)の段階的なリハビリと患部外(障害部分以外)のコンディショニング(筋力・パワー強化、柔軟性、バランス、ウエイトコントロール、栄養指導等)プログラムを作成し指導いたします。

当施設には、スポーツドクターから手術を受けたアスリートが紹介されてきます。
  スポーツドクターと連携を取りながらアスレティックリハビリテーションを実施し、実戦レベルのトレ
  ーニングに 復帰するまでの期間アスリートやスポーツ愛好家をサポートしています。


      アスレティックリハビリテーション          アスレティックリハビリテーション


これまでにコンディショニングルームでリハビリを受けた選手の疾患名
頚部:椎間板ヘルニア、頚部脊柱管狭窄症、胸郭出口症候群
肩関節:腱板縫合術、SLAP損傷修復術、前方脱臼、骨端線離開(リトルリーグショルダー)、バンカート損傷修復術    肩峰下除圧術、肩鎖関節亜脱臼、肩鎖関節形成術     症例報告
肘関節:野球肘、内側側副靱帯再建術、離断性骨軟骨炎、尺骨神経炎、肘頭疲労骨折
手関節:三角線維軟骨複合体(TFCC)損傷
腰部:椎間板ヘルニア摘出術(PED、MED)、慢性腰痛、腰部脊柱管狭窄症
股関節:変形性股関節症、関節唇縫合術
膝関節:前十字靱帯再建術、内側側副靱帯損傷、半月板縫合術、半月板切除術、滑膜炎、膝蓋骨軟骨軟化症
    大腿骨軟骨損傷、反復性膝蓋骨脱臼脛骨結節移行術、後外側動揺膝
下腿:アキレス腱縫合術、アキレス腱症
足関節:外側靱帯一次縫合術、外側靱帯再建術、腓骨筋腱脱臼、足関節捻挫(U度・V度損傷)
足部:第3中足骨疲労骨折、第5中足骨髄内固定術(ジョーンズ骨折)、舟状骨疲労骨折、踵骨骨折

また、負傷部位(患部)や身体に負担となる動作が見られる場合には、選手と話し合いパフォーマンスに影響の出ないように配慮し、負担のかからない効率のよい動作への改善も行っています。




投球フォーム改善コース
治療によって肩痛・肘痛が消失し、リハビリによって柔軟性や筋力が回復しても、投球フォームに問題があり肩・肘関節に負担が加わる場合には、選手・ご両親・指導者と問題点を話し合い投球フォームの修正・改善を行ないます。指導方法は、ビデオに撮影した投球フォームの映像と実際に選手が感じている投球感覚を何回もすり合わせる作業を繰り返し、『選手自身が納得のいくスムーズな身体の動き、肩・肘関節に負担のかからない効率的な投球フォーム』の一致を目指した投球フォームの習得を行います。

投球フォーム改善例
医師の診断名:リトルリーグショルダー(骨端線離開) 尺骨神経炎
 投球フォーム改善プログラム   投球フォーム改善プログラム   投球フォーム改善プログラム

投球フォーム改善プログラム 投球フォーム改善プログラム 投球フォーム改善プログラム  

加速期からフォロースルー期にかけて上半身主導での腕の回旋を非常に強く使った肩内旋主導型の投球フォームから(受傷時)、体幹の強化、下半身特に股関節の柔軟性と強化を行い、下半身主導・肘伸展型(写真のフォーム)の肩・肘関節に負担の少ないダイナミックなフォームに改善された将来を有望視されている少年


料 金  初見料 1,080円
時 間 料 金 回 数 券(11枚)
ストレッチング 30分 3,600円 36,000円
パーソナルトレーニング 60分 8,100円 81,000円
パーソナルトレーニング 90分 12,150円 121,500円
学生パーソナルトレーニング 60分 6,180円 61,800円
投球フォーム改善  4回コース 60分 25,920円 
投球フォーム改善  8回コース 60分 47,520円  




トレーナー派遣

ウォームアップ、ウエイトトレーニングを含めたコンディショニング指導、からだのケア・怪我の治療、競技復帰に向けてのアスレティックリハビリテーションを行うことが出来るコンディショニングトレーナーがチームやクライアントの要望に沿ってサポートさせていただきます。   トレーナー活動
各種イベント、試合期間中の帯同も行っています。

派遣料金は、サポート内容・期間により異なりますので、詳しくはメールまたは電話でお問い合わせください。
お問い合わせ:042-649-8189



            トレーナー派遣


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